Uma alimentação equilibrada contribui para melhorar o rendimento, bem como a recuperação do exercício.

A consulta de nutrição desportiva incide na otimização do rendimento, manutenção de uma composição corporal saudável e adequada à modalidade (peso, massa gorda, massa muscular) e na diminuição do risco de lesões.

As necessidades nutricionais específicas de um atleta variam de acordo com o tipo de treino, a altura da época e o calendário de competições. Assim, será feita uma intervenção nutricional individualizada de acordo com as necessidades específicas de cada atleta.

A consulta de nutrição no desporto é indicada tanto para atletas profissionais como para todos aqueles que praticam atividade física de forma regular e, que tenham como objetivo o rendimento nos treinos.